Pourquoi la Nutrition Comportementale ?

 Depuis l'enfance, nos émotions sont directement en lien avec notre alimentation, chaque aliment nous remémore des souvenirs, des habitudes. C'est pourquoi la nutrition ne peut se résumer à un programme alimentaire unique.

Qu'est ce que la Nutrition Comportementale ? 

La Nutrition Comportementale repose sur 3 piliers: 

- L'assiette : une prise en charge nutritionnelle adaptée à vos besoins physiologiques personnels.

- La tête :  entretenir votre motivation et restaurer une harmonie psychologique grâce à des outils de thérapies cognitivo-comportementales, de psychologie positive et de communication non violente.

- Le corps : retourner à une bienveillance corporelle , avec une remise en mouvement réaliste, des conseils personnalisés pour être en harmonie avec soi et pouvoir "se regarder" positivement.

Lors de chaque consultation, ces 3 piliers sont abordés et développés selon vos besoins.